【從0開始學英文】情意過濾假說

你是不是有時候覺得英文都學不進去？如果我說這是因為——你！太！焦！慮！了！你信嗎？

情意過濾假說──壓力是學習語言的障礙

相信大家都有這樣的經驗：因為怕被指正、被責罵，或者擔心無法達到老師的標準，而不敢開口說英文，導致英文口語表達越來越弱。

語言學家 Krashen 就曾提出情意過濾假說(Affective Filter Hypothesis)，來解釋這個狀況。這個假說的意思是，如果你學習時壓力山大，會出現一個「過濾器」，直接擋住你學的東西。Krashen的原文是這樣說的: “a high affective filter prevents language input from reaching the brain.”

簡單來說，壓力大就會學不進去！學習最重要的是——放！輕！鬆！

降低壓力、順利學習語言的方法是？

至於怎麼避免被這個過濾器阻擋、提高學英文的效率呢？Krashen認為有兩種狀況要避免：其一是要避免過早要求、逼迫學生開口說；其二是要避免過早被反覆糾正錯誤，而失去自信心。

了解自己焦慮的原因後，避免焦慮就容易多了。挑選老師與課程時，也盡量不要選擇會讓自己壓力大、趕不上進度的教學方式。比如說，如果你在團體學習時壓力很大，那就可以試試一對一家教；如果Ａ老師對你來說有點咄咄逼人，不妨試試教學風格比較舒緩的Ｂ老師。

與其說要找到適合自己的學習方式，不如思考：什麼樣的學習環境不會讓你焦慮？

本次【從0開始學英文】就說到這邊，Keep it simple, keep it fun!